Tous les articles par Lisa Mouysset

Vous aimez marcher et prendre l’air ? Alors la randonnée pédestre est le sport qui vous faut. Eh oui, la randonnée est bien un sport avec une fédération attitrée.

Ce sport vous permet de découvrir la nature autrement ainsi que la faune et la flore. Surtout qu’en Nouvelle Aquitaine, et plus précisément en Gironde, nous avons de magnifique paysage à découvrir ou redécouvrir. Cela va vous permettre de vous évader tout en convivialité et en respirant de l’air frais. Au niveau de l’équipement sportif pour la randonnée il est peu onéreux, car il vous suffit d’avoir de bonne chaussure de marche (randonnée), des bâtons, et un petit sac à dos avec dedans essentiellement de quoi boire, manger et de quoi vous soigner au cas où (une petite pharmacie).

Ce qui est formidable dans la randonnée sait que c’est un sport ouvert à tous, de l’enfant aux personnes plus qu’adultes.

Vous souhaitez marcher dans la bonne humeur et la joie ?! Alors n’attendez plus, venez rejoindre la section randonnée pédestre de l’US Cenon, qui organise de multiples sorties par mois, pour votre plus grand plaisir.

La section Judo de l’US Cenon a vécu des moments forts en émotion cette année, avec à la clé de nombreuses médailles et d’excellents résultats.

Notamment avec :

• Madeleine Dalmasso, Championne de France Minime. Elle intégrera dès septembre le Pôle Espoir.
• Seima Louette, 3^ème national, Quart de finaliste aux Championnats de France Juniors, 5^ème à l’European Cup de Ciombra, de Nanterre et de Malaga, Vainqueur du tournoi international d’Aix en Provence. Avec ses excellents résultats, il intégrera le collectif national à la rentrée prochaine, à l’INSEP.
• Syuma Louette, 4^ème national, 1/8^ème finaliste aux Championnats de France Cadets. Il intègrera la saison prochaine le Pôle France.
• Hugo Lutz, 9^ème national, Il restera au Pôle France (Talence) la saison prochaine.
• Pierre Castan,  Il restera au Pôle France (Talence) également l’année prochaine.

Seima, Syuma, Hugo, Pierre et Kevyn Jalta ont participé aux Championnats de France 1^ère division par équipe chacun dans leur catégorie.

Ce sont eux l’avenir de l’US Cenon Judo, qui sait peut-être des futurs judokas de l’équipe de France nationale. Vous aussi vous voulez que votre enfant, ados ou même jeune adulte suivent la même voix ? Alors il n’est pas trop tard vous pouvez venir tous les jours de 9h à 13h et de 14h à 17h à la maison des sports de Cenon, pour l’inscrire pour la prochaine saison sportive (à la section Judo). Et qui sait, c’est peut-être le futur Teddy Riner ou la future Clarisse Agbegnenou !

On connaît tous les cours d’orientation qu’on a généralement au collège ou au lycée, ici à l’US Cenon rien à voir, la course d’orientation est beaucoup plus ludique, tout en étant très sérieuse à la fois. Cela reste un sport fédéral où l’on peut y faire des compétitions, si on le souhaite.

La course d’orientation permet de s’évader, de profiter d’un paysage magnifique et de ses biens faits, elle est bien entendu ouverte et accessible aux plus petits comme aux plus grands, sans aucun problème.

Pour réaliser une course d’orientation vous avez besoin : de vous-même (esprit et physique), d’une boussole et d’une carte spécifique, c’est tout, pas plus, pas moins. Il vous faudra alors chercher les différentes balises se situant à des endroits différents, en faisant le parcours de votre choix. C’est un sport qui peut se pratiquer seul, en famille ou bien entre amis.

Une fois que vous êtes à l’aise avec la course d’orientation à pied, pourquoi pas tester la course d’orientation à vélo, en ski de fond, ou encore en relais (sous forme de raid), si vous êtes plusieurs.

Maintenant vous êtes fin prêts pour vous lancer, dans une chasse au trésor version grandeur nature, on vous attend nombreux à la rentrée prochaine !

Souvent les personnes assimilent le twirling bâton aux majorettes, GROSSIERE erreur, il y a une grande différence entre les deux disciplines surtout au niveau technique, nous allons voir lesquelles ci-dessous.

Tout d’abord, le twirling bâton demande beaucoup plus de rigueur et d’effort physique. Dans cette discipline, il faut apprendre une chorégraphie spéciale à chaque représentation et manier son bâton en même temps. Concernant la tenue, le twirling se pratique toujours avec un justaucorps ou une tenue très serrée ou encore une tenue proche du corps. Pour le bâton, c’est pareil il n’est pas le même dans les deux disciplines. Le twirling est un sport fédéral avec une licence et des compétitions toute l’année ainsi que des championnats.

Pour les majorettes, il s’agit essentiellement d’un défilé avec un bâton à manier, pas de chorégraphie à apprendre. La tenue est assez large, souvent en jupe avec un haut, un chapeau et des chaussures. Ce sport commence à se créer des compétitions et des championnats.

Ici à l’US Cenon nous pratiquons le twirling bâton avec beaucoup de rigueur mais dans un esprit familial pour toujours prendre du plaisir lors de la pratique. Alors si vous souhaitez vous lancer dans cette nouvelle aventure de twirling bâton, venez à la rentrée vous renseigner et essayer, on vous attend nombreux et nombreuses !

L’Aïkido est un art martial qui permet de se sentir mieux dans sa vie, vous vous demandez surement comment cela est possible ?

La réponse, la voici : Grâce à l’Aïkido vous allez pouvoir avoir un équilibre sain dans votre corps ainsi que dans votre esprit, ce qui vous permettra de mieux appréhender les situations de votre vie et surtout d’avoir beaucoup plus de confiance et de sérénité en vous. L’Aïkido est un sport pour les grands et les petits, il s’adapte aux corps et aux besoins de chaque personne, avec le respect de soi, il n’y a pas d’esprit de compétition entre chaque sportif.

Vous avez envie de reprendre le contrôle sur vous-même et sur vos actions au quotidien, apprendre à mieux les gérer ? Alors l’Aïkido est fait pour vous, n’hésitez pas à venir vous renseigner ou même à essayer de le pratiquer.

Que vous soyez sportif amateur, sportif de haut niveau, enfant ou adulte, vous êtes les bienvenus dans la section Tennis de Table de l’US Cenon. Sans oublier le sportif en situation de handicap qui peut parfaitement intégrer aussi la section qui est labellisée sport adapté, avec un entraineur diplômé.

Bien entendu, les entrainements sont adaptés suivant le niveau des personnes au tennis de table, également si elles souhaitent faire de la compétition ou s’entrainer uniquement pour du loisir.

Si vous souhaitez vous entrainer que de temps en temps, il est possible pour vous, d’acheter des tickets ou carnets de tickets, afin d’avoir accès aux installations et ainsi profiter des divers équipements de la salle. Cette dernière formule est adaptée pour les personnes qui ne connaissent pas leur emploi du temps à l’avance ou ne sont pas régulières dans la pratique d’un sport.

La section Tennis de Table s’adapte à vos besoins et vos envies, évidemment dans la limite du possible, alors n’attendez plus, mettez vous au tennis de table !

Quelle est la différence entre la Gym Sportive, la GRS et la Gym Volontaire ?

Tout simplement :

• La Gym Sportive ce sont des agrès comme les anneaux, les barres asymétriques, les barres parallèles, la table de saut, le cheval d’arçons, la poutre et pour finir le sol. Bien entendu il y a des compétitions, et c’est un sport fédéral.
• Le Gym Volontaire c’est des abdos fessiers, du yoga, du Pilates, du fitness … sans compétition, juste pour du loisir et du plaisir.
• La GRS ce sont des engins comme le ruban, le cerceau, le ballon, les massues et les cordes qui se pratique uniquement sur un tapis (donc « au sol »), c’est un sport fédéral avec des compétitions.

A l’US Cenon, la Gym Sportive est une section à côté de laquelle on ne peut pas « passer sans essayer », avec des entraineurs très performants mais aussi un esprit de détente et familial, pour le bien être de tous les sportifs. Bien entendu vous n’êtes pas obligés de faire des compétitions vous pouvez simplement venir vous entrainer en loisir, si vous le souhaitez.

Vous l’aurez compris, la gymnastique sportive n’attend plus que vous, elle vous donne donc rendez-vous à la rentrée, le 05 septembre 2022 ! A très vite !

Vous souhaitez découvrir une des nombreuses disciplines de l’athlétisme, avant de vous engager réellement ?
A l’US Cenon c’est possible, vous pouvez venir faire une à deux séances d’essais sur une des disciplines que vous souhaitez pratiquer (par exemple : le lancer, le saut à la perche, le sprint, le demi-fond …).

Pour ne pas louper le créneau et être sûr d’avoir de la place, venez vous inscrire à partir du 31 août de 14h15 à 20h (au stade d’athlétisme de Cenon) et le vendredi de 18h à 20h.

Bien sûr de nombreux évènements sont à venir après la rentrée de septembre dans la section d’athlétisme, notamment le fameux Kinder Day pour les enfants de l’école d’athlétisme (« plaisir de bouger ») le 14 septembre, ainsi que le Run 2K (« courir 2 Km ») le samedi 24 septembre. Bien évidemment, on n’oublie pas le DECASTAR de Talence, le 17 et 18 septembre prochain, organisé par la CDJ 33 (en partenariat avec l’ADEM), qui permet de récompenser les meilleurs jeunes benjamins et minimes, de la saison passée. Au sein de l’US Cenon Athlétisme 5 jeunes ont été sélectionné :

• Chaussade-Vichy Anna
• Castaing Gabriel
• Martin Timothé
• Coscolluela Margot
• Monney Curtis

Vous l’avez donc compris l’athlétisme revient en forme et en force !

Après avoir réalisé une magnifique saison en lutte, avec d’excellents résultats à la clé, notamment grâce à Tarik Coskun (Vice-champion de France en catégorie cadet en lutte libre, en +75 Kg), à Philemon Boucart (5^ème aux championnats de France en catégorie cadet en lutte Gréco, en -65 Kg) et à Victor Richer (8^ème aux championnats de France en catégorie cadet en lutte Gréco, en -60 Kg).

L’US Cenon Lutte a reçu dans ses infrastructures l’équipe de France Féminine de Lutte (composée de : Ayachi Chadia, Sion Celeste, Thiebaux Iris, Vigouroux Justine, Lesaffre Laurie et Ruiz Gaëlle) ainsi que son staff (Chirain Lilian et Shepelyev Grigoriy), le weekend dernier pour un stage de préparation pour les championnats du Monde, qui ont lieu en ce moment même (du 16 au 20 août 2022) à Sofia. Ce fut un véritable plaisir et honneur d’avoir été choisi et sélectionné pour recevoir cette équipe féminine de lutte à Cenon.

Grâce aux pépites que l’US Cenon Lutte a dans sa section ainsi qu’à la venue de l’équipe de France féminine de Lutte à Cenon, pour une fois la Lutte est bien mise en valeur et en avant. C’est un sport trop souvent oublié, alors qu’il apporte de nombreux principes et valeurs, tout en fédérant les personnes entre elles.

Après une saison riche en émotion ainsi qu’en résultat sportif ! La Boxe porte haut les couleurs de l’US Cenon.

Warren Tchoffo, champion de Gironde et de Nouvelle Aquitaine, a réussi la performance de décrocher la médaille d’argent au championnat de France en 2022, dans la catégorie 60 Kg (Minimes).

Pour lui la saison prochaine, sera l’occasion de défendre sa médaille. Le club omnisports l’encourage et le soutien dans son élan pour aller chercher une médaille, voir le titre de champion de France.

Le Boxing club de l’US Cenon a de plus en plus de pépite entre ses mains, qu’il ne cesse de faire progresser comme par exemple : Arthur Lepine (champion de Gironde, en junior 1, 64 Kg) ou encore Yacin Isik (Champion de Gironde, en junior 2, 75 Kg et Champion d’Aquitaine).

Ils ouvrent et montrent la voix aux plus jeunes du club, qui veulent suivre le même chemin qu’eux.

Alors que tu sois amateur ou sportif de haut niveau en boxe anglaise, n’hésite surtout pas à venir au Boxing Club de l’US Cenon la saison prochaine, pour t’y entrainer dans la rigueur mais toujours la bonne humeur.