Sport en ligne

Vous êtes peu disponible ou avez un emploi du temps qui ne facilite pas l’adhésion à une structure de l’US Cenon à heure fixe, vous pouvez désormais faire vos séances à la maison et quand vous le souhaitez.

« Sport en ligne »  de l’US Cenon est une plateforme digitale sport et bien-être.

En effet, faire le choix d’un entraînement en ligne vous permet de maintenir une activité physique à domicile, à n’importe quel moment de votre journée et avec ou sans matériel. Ainsi, que vous soyez débutant ou confirmé, les entraînements s’adaptent toujours à vos objectifs pour un maximum de progression. Quelques minutes de séance cardio, de renforcement musculaire ou de fitness et des progrès visibles en quelques semaines, voilà le secret de ce programme sportif en ligne à la fois économique, efficace et pratique.

Il y a beaucoup d’avantages à utiliser un programme de sport en ligne :

En effet, les séances proposées sont variées, vous pouvez facilement trouver ce qui vous convient et changer régulièrement pour ne pas vous lasser ;

– Vous choisissez le lieu et le moment où vous voulez faire votre séance en ligne ;
– Choisissez l’intensité que vous mettez dans vos séances ;
– Découvrez des coachs, des personnalités super motivantes ;
– Pour finir, vous pouvez reprendre à votre niveau, à votre rythme pour vous améliorer.

Dans chacune des vidéos, on vous explique et vous montre les mouvements et la posture adéquats pour chaque exercice. Cependant, selon vos disponibilités et l’intensité des séances proposées, vous pouvez répéter les entraînements tous les jours ou plusieurs fois par semaine. N’oubliez pas, l’important, c’est la régularité. C’est elle qui vous permettra de progresser et de tenir sur le long terme.

Le plus de cette section, c’est l’accompagnement nutritionnel. Atteignez rapidement vos objectifs en combinant une pratique sportive et un plan nutritionnel bien établi pour une silhouette et une santé optimales.

En prenant un abonnement, vous avez la possibilité d’en faire profiter à 5 autres personnes gratuitement avec votre accès. Il vous suffit de rentrer dans votre profil et ajouter 5 autres profils.

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